အတက်အဆင်းဘုတ်အဖွဲ့သည် လမ်းကြောင်းနှင့် နယ်ပယ်အသီးသီးရှိ ဖြစ်ရပ်များ အထူးသဖြင့် အလျားခုန်ခြင်းနှင့် သုံးဆခုန်ခြင်းများတွင် အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အားကစားသမားများ၏ နည်းစနစ်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည် နှစ်ခုစလုံးကို လွှမ်းမိုးကာ လေထဲသို့ လွှတ်တင်သည့် သတ်မှတ်ထားသော နေရာအဖြစ် ဆောင်ရွက်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် သစ်သား သို့မဟုတ် ပေါင်းစပ်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ဘုတ်အား သဲတွင်းမှ တိကျသောအကွာအဝေးတွင် ထားရှိကာ ချဉ်းကပ်မှုမှ ခုန်ခြင်းသို့ ကူးပြောင်းခြင်းကို အမှတ်အသားပြုပါသည်။

ဒီဇိုင်းနှင့် သတ်မှတ်ချက်များ

အတက်အဆင်းပျဉ်ပြားများသည် အလျားနှင့် အနံအမျိုးမျိုးဖြင့် ပေါက်ရောက်ကြပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် အလျား ၁.၂ မီတာ (၄ ပေ) နှင့် အနံ ၂၀ စင်တီမီတာ (၈ လက်မ) ခန့်ရှိသည်။ မျက်နှာပြင်သည် အားကစားသမားများအား ၎င်းတို့၏ ခုန်မှုစွမ်းရည်ကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန် ချော်ထွက်မှုကို လျှော့ချပေးချိန်တွင် ကောင်းမွန်သော ဆွဲငင်အားကို ပေးစွမ်းရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ တရားဝင်ခုန်ချဇုန်ကို ပုံဖော်ရန်နှင့် အားကစားသမားများအား အပြေးအလွှားတွင် ၎င်းတို့၏ အနေအထားကို တိုင်းတာရန် ဘုတ်အား မကြာခဏ ကွဲပြားသော အမှတ်အသားများဖြင့် ခြယ်သထားသည်။

ခုန်ခြင်းဖြစ်ရပ်များတွင် အခန်းကဏ္ဍ

အကွာအဝေးခုန်ရာတွင်၊ အားကစားသမား၏ခြေသည် မှန်ကန်သည်ဟုယူဆကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် ဘုတ်အနောက်မှ ခွာရမည်ဖြစ်သည်။ ရှေ့အစွန်းမှ ခုန်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျော်လွန်သွားသော ခုန်ခြင်းသည် အမှားအယွင်း ဖြစ်စေသည်။ ဤလိုအပ်ချက်သည် ချဉ်းကပ်မှုနှင့် ထွက်ခွာသည့်အဆင့်နှစ်ခုစလုံးတွင် တိကျမှု၏အရေးကြီးမှုကို အလေးပေးပါသည်။

သုံးဆခုန်ခြင်းတွင် အားကစားသမားများသည် ခုန်ချခြင်း၊ ခြေလှမ်းများနှင့် သဲတွင်းထဲသို့ နောက်ဆုံးခုန်ခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သောကြောင့် အတက်အဆင်းဘုတ်အဖွဲ့သည် ပို၍အရေးကြီးလာသည်။ အတက်အဆင်းဘုတ်အဖွဲ့သည် ပထမဆုံးခုန်ခြင်းကို အမှတ်အသားပြုပြီး ဤစည်းကမ်းတွင် တိကျမှုပို၍အရေးကြီးသည်။

နည်းပညာနှင့် လေ့ကျင့်ရေး

အားကစားသမားများသည် အကွာအဝေးနှင့် နည်းစနစ်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ချဉ်းကပ်ပြေးခြင်းနှင့် အတက်အဆင်းလေ့ကျင့်ခြင်းများကို နာရီပေါင်းမရေမတွက်နိုင်အောင် အချိန်ဖြုန်းကြသည်။ အောင်မြင်စွာ ပျံသန်းမှုတွင် အမြန်နှုန်း၊ ခွန်အားနှင့် အချိန်ကိုက်ပေါင်းစပ်မှုတို့ ပါဝင်ပါသည်။ အားကစားသမားများသည် ၎င်းတို့၏ ခုန်နှုန်းကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာရန် နည်းပြများနှင့် လုပ်ဆောင်လေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့၏ ခုန်နှုန်းကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာရန်၊ အတက်အဆင်း ရှုထောင့်၊ ချဉ်းကပ်မှုတွင် အရှိန်နှင့် ၎င်းတို့၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး စက်ပြင်များကို အာရုံစိုက်ပါ။

သမိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာ

အတက်အဆင်းဘုတ်အဖွဲ့သည် နှစ်များတစ်လျှောက် တိုးတက်ပြောင်းလဲလာခဲ့သည်။ မူလက jumpers များသည် အခြေခံအမှတ်အသားများကို အသုံးပြုခဲ့သော်လည်း စံပြုဘုတ်ပြားများကို မိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုကိုက်ညီသော ယှဉ်ပြိုင်မှုပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖြစ်စေခဲ့သည်။ ပစ္စည်းများနှင့် ဒီဇိုင်းများတွင် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများသည် ဘုတ်ဘုတ်များ၏ ကြာရှည်ခံမှုနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

ပြိုင်ပွဲများတွင် အရေးပါမှု

ပြိုင်ပွဲများအတွင်း ဘုတ်အဖွဲ့သည် ပရိသတ်များနှင့် အကဲဖြတ်ဒိုင်များအတွက် ဆုံမှတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အားကစားသမားများ၏ စွမ်းဆောင်မှုသည် ဘုတ်အဖွဲ့အား ထိထိရောက်ရောက် အသုံးချနိုင်မှုအပေါ် မူတည်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ဘုတ်အဖွဲ့၏နေရာချထားမှုသည် အားကစားသမားများနှင့် နည်းပြများက ၎င်းတို့၏အပြေးအလွှားတွင် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရမည့်အချိန်ကဲ့သို့သော မဟာဗျူဟာဆုံးဖြတ်ချက်များအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

နိဂုံးချုပ်

အထွက်ဘုတ်အဖွဲ့သည် ရိုးရှင်းသော အမှတ်အသားတစ်ခုထက် များစွာပိုပါသည်။ ခုန်ခြင်းဖြစ်ရပ်များ၏ အနုပညာနှင့် သိပ္ပံတို့တွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်း၏ အရေးပါမှုကို နားလည်ခြင်းသည် ခြေရာခံနှင့် ကွင်းပြင် အားကစားတွင် လိုအပ်သော ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် လေ့ကျင့်မှုများအတွက် လေးနက်စေပါသည်။ လေ့ကျင့်ရေး သို့မဟုတ် ပြိုင်ဆိုင်မှုတွင်ဖြစ်စေ ၊ အတက်အဆင်းဘုတ်အဖွဲ့သည် အမြန်နှုန်း၊ နည်းစနစ်နှင့် အားကစားနည်းတို့ ပေါင်းစပ်ကာ အားကစားသမားတစ်ဦး၏ ခုန်ခြင်း၏အောင်မြင်မှုကို အဆုံးအဖြတ်ပေးသည့် ပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။